Sophrologie et confinement

CORONAVIRUS ET SOPHROLOGIE
Dans cette période difficile et compliquée avec le coronavirus, en tant que sophrologue, j’ai
souhaité aider les personnes qui en ont besoin, avec la sophrologie. Que ce soit à titre personnel
pour mieux passer cette période de confinement, ou bien sûr pour le personnel de santé et tous ceux
qui oeuvrent tous les jours pour que nous ne manquions pas de l’essentiel, la sophrologie peut
beaucoup aider. J’adresse d’ailleurs un message de soutien et de reconnaissance à toutes ces
personnes.
Mon métier est de permettre en autre de gérer le stress, d’évacuer les tensions, de se détendre, de
gérer les angoisses, de lâcher prise et je pense que la sophrologie est un formidable atout pour
supporter la situation.
Je me propose de manière solidaire à ceux qui le souhaitent et qui en ont besoin, de vous
accompagner grâce à la sophrologie, à distance bien sûr, en visioconférence (via skype ou
whatsApp). Je vous offre une séance gratuite, sauf pour le personnel soignant qui bénéficie de
plusieurs séances gratuites. Bien sûr ceci est maintenu uniquement pendant toute la période de
confinement.
Si vous souhaitez en bénéficier, je vous invite à me contacter via mon adresse mail : csipra@espritnaturel.
fr ou via mon site internet : https://monsophrologue.ddns.net afin que nous puissions nous
mettre en contact pour envisager un rendez-vous à distance, bien sûr dans la limite de mes
possibilités.
Dans cette période de stress et d’angoisse, voici l’aide que je peux proposer. La sophrologie
pouvant soulager de nombreux maux quotidiens et apporter beaucoup dans notre vie (traitement des
insomnies, douleurs, préparation mentale, meilleure connaissance de soi, préparation aux examens
pour les jeunes…) Pour ceux qui souhaitent un suivi plus individualisé, cela est possible mais
toujours à distance pour l’instant grâce aux moyens de communication modernes dont nous
disposons. Bien sûr les séances habituelles de sophrologie peuvent se faire via la visioconférence.
Il faut que nous fassions preuve de patience, protégeons nous les uns les autres, c’est le moment de
prendre soin de soi et de profiter de nos proches, que ce soit à la maison ou par téléphone. Ne
laissons pas le monde changer notre sourire, mais il faut sortir plus fort de cette épreuve.
C. SIPRA

 

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